Formen er stigende !

Da er det snart gått 2 uker siden jeg ble operert for brokk og formen kommer sigende...sakte men sikkert. I morgen skal jeg igjen prøve meg på tredemølla og er spent på hvordan det vil gå. Skal selvfølgelig ta det helt rolig men en litt rask gåtur på ca 20min er målet mitt i alle fall. Fungerer det greit vil jeg øke lengden men spare litt på intensiteten hvertfall en ukes tid til. Håper at dette vil gi resultat på denne ukens resultat for jeg vet at aktivitet fører til høyere forbrenning og ergo større vektnedgang.

Jeg er som dere sikkert vet inne i uke 12 på kickstart kuren og det var vel nå jeg hadde planlagt å ta en liten pause og spise litt lavkarbo men jeg har valgt å holde på slik jeg gjør nå til over påske. Først og fremst for ikke å skeie ut i påska men ogs¨fordi det er noen konfirmasjoner i mai hvor jeg skal lage mat og delta. Hadde vært kjekkt å kunne spise litt og ikke bare sitte der å kope som gjest :D

Jeg kommer ikke til å bytte ut alle måltidene i de 2 ukene jeg tar en pause. Jeg vil fortsatt eratatte 50% av måltidene med shake.... om det blir kickstart shaken eller supershaken har jeg ikke helt bestemt meg for enda. Når de 2 ukene er over vil jeg tilbake på ren kur igjen og kommer til å holde på så lenge jeg klarer eller til målet er nådd. Grugleder meg egentlig til pausen da jeg har det trygt og godt bare på shake egentlig. Kroppen trenger nok litt mat og det skal bli spennende å se om vekta holder seg stabil under pausen.

Vi bloggest !